Te sientes como si hubieras tenido suficiente. Todas las noticias recientes, desde el error de Cambridge Analytica de Facebook hasta varios abusos de las vulnerabilidades de Twitter, me preguntan: ¿Debo eliminarme de las redes sociales?

Las redes sociales tienen sus aspectos positivos. Puede mantenerse en contacto con familiares lejanos (o no), ser incluido en la planificación de eventos sociales dentro de su círculo de amigos, recibir actualizaciones en tiempo real de noticias regionales y nacionales, y promover su empresa, contenido u otras empresas personales. Además, puedes experimentar todos los memes geniales  dos semanas después de haber sido publicados en Reddit.

Por otra parte, hay bastantes razones, que abarcan la seguridad, la privacidad y las prácticas comerciales sombrías en general, para irse. Solo en 2018, Facebook experimentó una brecha de seguridad que afectó a 50 millones de cuentas , fue responsable de  un genocidio incitado mediante el uso de su plataforma, mantuvo los datos del usuario que dijo que eliminó y se descubrió que estaba abusando de las aplicaciones de desarrollo de Apple para probar en niños. Twitter, mientras tanto, no solo ha estado en el extremo final de los errores de contraseña , los piratas informáticos y las violaciones de datos , sino que algunos podrían decir que estos días es un incendio general de las cuentas de bots.

Instagram y Snapchat tampoco carecen de defectos. Los piratas informáticos están apuntando a las cuentas de personas influyentes en Insta, mientras que Snapchat ha recibido ataques de suplantación de identidad y violaciones de seguridad .

Desafortunadamente, no podemos tomar la decisión de dejar las redes sociales por ti. En su lugar, le recomendamos que haga una lista de pros y contras. Considere qué datos podrían perderse. Considere qué tiempo y paz mental se puede ganar. Sopesar las recompensas contra los riesgos. Si se retira con ganas de dar un paso atrás, pero no del todo sin dejar de fumar, podemos ayudarlo a mejorar la configuración de seguridad y privacidad. Y si eso no es suficiente, le mostraremos cómo eliminar sus cuentas.

Vamos a empezar lentamente

Si no estás listo para cortar el acorde, una buena opción para refrescarte en las redes sociales es ajustar la configuración de privacidad en todas tus cuentas. Esto es algo sensato de hacer, incluso si no está considerando irse. También tiene el efecto secundario adicional de aumentar la conciencia de cuánto compartes en las redes sociales.

En un blog anterior, discutimos cómo asegurar sus perfiles de redes sociales con gran detalle. Recomendamos a los usuarios que no se están eliminando a sí mismos, lea esto primero para comprender las complejidades. A continuación, le ofrecemos una lista rápida y sucia de enlaces a seguir para ajustar la configuración de privacidad en las cuatro plataformas de redes sociales más importantes:

Después de ajustar la configuración, es una buena idea monitorear y hacer un seguimiento del uso de las redes sociales para avanzar, ya sea con el fin de administrar el tiempo, concentrarse o vencer la adicción a las redes sociales. A medida que más y más de nuestro consumo de medios se traslada a los teléfonos inteligentes, puede aprovechar varias aplicaciones que lo ayudarán a alcanzar estos objetivos. Éstos incluyen:

¡Adiós, top cuatro!

Digamos que te sentaste, pensaste bien y decidiste que es hora de pasar de las redes sociales. Puedes comenzar por recoger los enlaces apropiados. A continuación, hemos incluido enlaces para descargar sus datos desde las plataformas más populares. Debe descargar su información personal de estos sitios de redes sociales antes de la opción nuclear, en caso de que experimente remordimientos. Además, es realmente revelador descubrir exactamente la cantidad de datos que genera y comparte en las plataformas de redes sociales.

Facebook

Tiempo para la eliminación permanente: una  vez que hayan transcurrido 14 días, se iniciará su solicitud de eliminación. Esto puede tardar más de 90 días en completarse.

Gorjeo

Tiempo para la eliminación permanente:  Twitter tarda hasta 30 días en eliminar por completo su cuenta.

Instagram

Tiempo para la eliminación permanente:  inmediatamente!

Snapchat

Tiempo hasta la eliminación permanente:  30 días.

Google+

Ja ja ja, ho ho ho, he he he he. Este es principalmente para las risitas. Google abandonará este esfuerzo en particular el 2 de abril de 2019. Pero si siente la necesidad de eliminarse antes de eso, esto es lo que debe hacer:

El tiempo justo

A los investigadores de seguridad les encantan las plataformas de redes sociales. Son una gran fuente de inteligencia de código abierto ( OSINT ) y nos ayudan a hacer posible la atribución (siempre que su adversario tenga una mala OPSEC ). Sin embargo, las razones por las que disfrutamos de las redes sociales también pueden ser las razones por las que los consumidores regulares deberían tomar un impulso y considerar los beneficios.

Cuando esté listo para tomar una decisión, le brindamos todos los enlaces necesarios para realizar copias de seguridad y eliminar estas cuentas, así como también algunos materiales que pueden ayudarlo a decidir cuáles conservar y cómo protegerlos adecuadamente.

Si los medios sociales están causando ansiedad, estrés o depresión; si está cansado de que sus datos se extraigan y compartan con terceros; Si está empezando a sentirse más como un trabajo para mantener en lugar de placer, entonces puede ser el momento de reforzar las defensas y tomar un descanso, o incluso alejarse para siempre. Y si ese momento llega, estamos aquí para ti.